牛肉の柳川風

エネルギー
312kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:15.8g
脂質:17.7g
炭水化物:18.2g
食塩相当量:2.4g
食物繊維:2.8g
コレステロール:214.0mg

栄養コメント

卵や牛肉はビタミンB群に優れています。副菜には青菜のお浸しなどを添えてビタミンAやCを補いましょう。

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