野菜の揚げ出し

エネルギー
316kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:3.7g
脂質:18.9g
炭水化物:31.9g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:4.1g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

抗酸化が強いビタミンを含む野菜をとって、シミなど皮膚の酸化防止に努めましょう。

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