鮭の昆布巻き

エネルギー
259kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:18.7g
脂質:3.0g
炭水化物:38.3g
食塩相当量:2.5g
食物繊維:5.9g
コレステロール:41.0mg

栄養コメント

鮭はビタミンDが、昆布はマグネシウムを始めミネラルが豊富です。

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