ウズラ団子入りおでん

エネルギー
486kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:39.1g
脂質:10.5g
炭水化物:53.3g
食塩相当量:6.2g
食物繊維:3.5g
コレステロール:158.0mg

栄養コメント

ほかほかのおでんは寒い季節にうれしいメニューです。練りものばかりだと栄養がたんぱく質に偏ってしまいますので、ジャガイモやタマネギ、大根など野菜やコンニャクもたくさん入れましょう。

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