昆布のカンタン佃煮

エネルギー
35kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:1.0g
脂質:0.1g
炭水化物:6.7g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:2.6g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

ことこと煮るだけの簡単佃煮は昆布の旨味や栄養がたっぷりで、ご飯のお供にぴったりです。昆布には食物繊維をはじめカリウム、カルシウム、鉄分、ヨウ素などのミネラルをたっぷりと含んでいます。

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