うなたま丼

エネルギー
790kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:28.0g
脂質:18.0g
炭水化物:120.5g
食塩相当量:3.1g
食物繊維:1.2g
コレステロール:383.0mg

栄養コメント

ウナギはビタミンAやE、B群などビタミン豊富な食材です。スタミナアップはもちろん皮膚や粘膜を健康に保つ働きが期待できるメニューです。卵も良質のたんぱく質をはじめ、ビタミンAやEを含んでいますので、一層効果的です。

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