ユズ風味のうさぎまんじゅう

エネルギー
189kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度

主な栄養価
たんぱく質:3.0g
脂質:0.3g
炭水化物:43.6g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:2.1g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

ツクネイモをすりおろした時に出るぬめりは、ムチンという成分によるものです。ムチンには胃の粘膜を保護する働きや、腸で善玉菌のえさになることで善玉菌を増やし、腸内環境を整える働きがあるとされています。

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