ブレッドサラダ

エネルギー
388kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:16.7g
脂質:23.4g
炭水化物:27.0g
食塩相当量:1.8g
食物繊維:2.2g
コレステロール:41.0mg

栄養コメント

パンやたっぷりの野菜、牛肉が一つのお皿でとれるボリュームのある一品です。たんぱく質、糖質、ビタミン、ミネラルなどの様々な栄養素が一皿でとれますので、忙しい朝にもぴったりのメニューです。

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