チキンナゲットの卵とじ

エネルギー
207kcal (1人分)
調理時間
10分~20分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:13.4g
脂質:8.4g
炭水化物:17.8g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:1.4g
コレステロール:134.0mg

栄養コメント

お弁当に便利な冷凍チキンナゲットが、立派なおかずに変身です。卵は必須アミノ酸をバランスよく含む良質のたんぱく質を主成分とする優れた食品です。また、短時間で調理できるのもうれしいです。

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