ピーマンのジャガコン焼き

エネルギー
196kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:8.3g
脂質:13.3g
炭水化物:11.1g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:1.3g
コレステロール:30.0mg

栄養コメント

お弁当のおかずにも便利な、手早くできるメニューです。ジャガイモの糖質やコンビーフのたんぱく質やビタミンB1、ピーマンのビタミンC、チーズのカルシウムと小さいながらもいろいろな栄養素がギュッと詰まっています。

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