スモークサーモンのサラダ

エネルギー
153kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:9.1g
脂質:10.9g
炭水化物:2.8g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:0.5g
コレステロール:17.0mg

栄養コメント

サーモンにはアスタキサンチンと呼ばれる強い抗酸化作用を持つ成分が含まれています。レモンに含まれているビタミンCも抗酸化作用がありますので、相乗効果が得られ、美容やアンチエイジングに役立つメニューです。

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