ホタテ貝のムースリーヌ

エネルギー
271kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:9.3g
脂質:21.2g
炭水化物:7.0g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:0.9g
コレステロール:127.0mg

栄養コメント

うまみ成分がたくさん含まれたホタテ貝を使ったコクのあるムースです。ホタテ貝は肝臓の働きを助けるとされるタウリンを含んでいます。吸収が良い乳脂肪を含む生クリームと合わせたメニューは、スタミナアップに役立ちます。

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