手羽元のスパイス炒め

エネルギー
326kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:17.4g
脂質:22.8g
炭水化物:11.6g
食塩相当量:1.7g
食物繊維:2.5g
コレステロール:109.0mg

栄養コメント

鶏手羽元は皮が多くついていますので、皮に含まれるコラーゲンも多くとることができます。コラーゲンはお肌の張りや弾力をよくする働きがあるとされていますので、美肌作りに欠かせない成分です。

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