変わりポトフ

エネルギー
627kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:25.8g
脂質:46.4g
炭水化物:21.2g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:5.5g
コレステロール:89.0mg

栄養コメント

玉葱・白葱等は体を温める食材である上、血液の流れをよくするため肩こり解消に役立ちます。

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