モズク雑炊

エネルギー
113kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.5g
脂質:0.2g
炭水化物:24.7g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:0.7g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

モズクはカリウム、食物繊維が豊富で降圧効果が期待できます。

栄養価の解説を見る