豚肉とフカヒレの蒸し餃子

エネルギー
271kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:16.3g
脂質:12.3g
炭水化物:21.2g
食塩相当量:1.1g
食物繊維:1.0g
コレステロール:56.0mg

栄養コメント

フカヒレはコラーゲンが多く含まれ、美肌作りに効果があるとされています。コラーゲンはビタミンCと一緒にとることで、吸収が高まりより効果が発揮されますので、ビタミンCを含む野菜と一緒にとるのがお勧めです。

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