イカの焼き餃子

エネルギー
262kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:10.0g
脂質:14.5g
炭水化物:20.4g
食塩相当量:0.8g
食物繊維:0.8g
コレステロール:96.0mg

栄養コメント

クコの実は少量摂取でも疲労回復に役立つ成分がたくさん入っているので疲労回復に効果が期待できます。

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