青梗菜の焼き餃子

エネルギー
168kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.1g
脂質:7.2g
炭水化物:20.5g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:1.8g
コレステロール:5.0mg

栄養コメント

青梗菜はビタミンA、C、Eがたっぷり。栄養満点の野菜です。

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