ガトー・オ・ショコラ

エネルギー
338kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.8g
脂質:21.5g
炭水化物:32.5g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:2.2g
コレステロール:143.0mg

栄養コメント

チョコレートの原料であるカカオにはアミノ酸の一種GABAが含まれ、リラックス効果や抗ストレス効果があるとい われています。ちょっと疲れた時にチョコレートのスイーツはピッタリですね。

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