骨付き鶏モモ肉の揚げもの

エネルギー
577kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:35.8g
脂質:41.2g
炭水化物:11.0g
食塩相当量:1.6g
食物繊維:0.1g
コレステロール:251.0mg

栄養コメント

しょう油や五香粉の香りが香ばしい一品。揚げ物はどうしてもカロリーが高くなりがちです。骨付きもも肉を使うことでボリュームはそのままに、食べる量を減らすことでカロリーを低く抑えることができます。

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