四種の野菜入り麺

エネルギー
591kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:20.1g
脂質:8.7g
炭水化物:101.1g
食塩相当量:5.6g
食物繊維:5.6g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

簡単に調理できる中華めんは、昼食などにぴったりのメニューです。麺は糖質が主成分ですので、それだけでは栄養が偏ってしまいます。たっぷりの野菜を一緒に食べると、不足しているビタミンなどを補うことができます。

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