小カブとエビのフリカッセ風

エネルギー
302kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:15.8g
脂質:15.2g
炭水化物:25.9g
食塩相当量:3.0g
食物繊維:3.8g
コレステロール:88.0mg

栄養コメント

エビはコラーゲンが多く、野菜類のビタミンCと一緒にとると体内への吸収が高まります。

栄養価の解説を見る