キノコのスパゲティサラダ

エネルギー
316kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:7.5g
脂質:19.0g
炭水化物:28.8g
食塩相当量:2.7g
食物繊維:3.1g
コレステロール:7.0mg

栄養コメント

オリーブ油のオレイン酸は便秘予防にも効果的。食物繊維と一緒に取り入れ効果を高めましょう。

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