車えびの辛味トマトソース炒め煮

エネルギー
337kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度

主な栄養価
たんぱく質:9.5g
脂質:23.8g
炭水化物:19.1g
食塩相当量:2.1g
食物繊維:3.7g
コレステロール:52.0mg

栄養コメント

エビの鮮やかな赤色とタァサイの緑色が華やかな炒め煮です。タァサイはビタミン類ミネラルを多く含み栄養豊富でカロリーは低いうれしい野菜です。低脂肪低カロリーのエビと合わせることでカロリーを低く抑えられます。

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