黒豆みそ入り鶏手羽の蒸しもの

エネルギー
266kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:15.8g
脂質:17.0g
炭水化物:11.8g
食塩相当量:2.6g
食物繊維:2.6g
コレステロール:83.0mg

栄養コメント

ピリッとした辛さがアクセントのコクのあるタレが食欲をそそります。手羽先は、お肌の張りや弾力にかかわるとされているコラーゲンがたっぷりと含まれている部位です。お肌の乾燥や荒れが気になる方にお勧めの食材です。

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