搾菜と豚肉入り中華そば

エネルギー
326kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:13.3g
脂質:11.8g
炭水化物:38.8g
食塩相当量:4.4g
食物繊維:2.8g
コレステロール:14.0mg

栄養コメント

ピリッと辛いザーサイが体をほかほか温めてくれます。赤ピーマンやさやえんどうはビタミンCを多く含んだ野菜です。ビタミンCは寒い時やストレスが多い時に多く消費されます。毎日とるよう心がけましょう。

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