もやしとにらの春巻き

エネルギー
365kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:6.7g
脂質:20.8g
炭水化物:37.4g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:1.7g
コレステロール:6.0mg

栄養コメント

モヤシは便秘改善に働く食物繊維やむくみ解消に役立つカリウムなどが多く含まれ、ダイエッにもおすすめの食材です。ボリュームがあってしかも低カロリー、比較的安価な食材なのもうれしいですね。

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