八幡巻

エネルギー
602kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:48.7g
脂質:7.1g
炭水化物:79.1g
食塩相当量:9.7g
食物繊維:12.3g
コレステロール:185.0mg

栄養コメント

アナゴは皮膚を健康に保つ働きのあるビタミンAや、抗酸化作用があり美容のビタミンと呼ばれるビタミンEを多く含む魚です。便通改善に働く食物繊維を多く含むゴボウと一緒とることで、美容に役立つ一品です。

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