ゴボウと牛肉の煮込み

エネルギー
400kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:19.3g
脂質:19.5g
炭水化物:32.2g
食塩相当量:1.9g
食物繊維:5.1g
コレステロール:57.0mg

栄養コメント

スネ肉はコラーゲンに富み肌の乾燥を内側から守ってくれます。

栄養価の解説を見る