魚の唐揚げ・甘酢あんかけ

エネルギー
1613kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:112.3g
脂質:85.6g
炭水化物:85.5g
食塩相当量:19.5g
食物繊維:2.3g
コレステロール:346.0mg

栄養コメント

おめでたい席にもぴったりの鯛を丸々一匹使ったメニューです。鯛コレステロールを低下させる作用や、動脈硬化の予防に効果が期待できるEPAや、脳の働きを活性化するとされるDHAともに多く含んだ魚です。

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