変わりきんぴら

エネルギー
117kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.8g
脂質:6.7g
炭水化物:13.0g
食塩相当量:1.3g
食物繊維:2.9g
コレステロール:0.0mg

栄養コメント

セロリは余分なナトリウムを体外に排出する効果があるとされるカリウムを多く含み、むくみの解消に役立つとされています。便秘改善に働く食物繊維の多いゴボウと組み合わせることでダイエットに役立ちます。

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