メロンゼリーケーキ

エネルギー
374kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:7.5g
脂質:17.3g
炭水化物:44.9g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.4g
コレステロール:123.0mg

栄養コメント

ヨーグルトは吸収の良いカルシウムやたんぱく質の補給に優れた食材です。また、乳酸菌を含んだでいますので、腸を刺激して便通を改善する働きが期待でき、便秘がちの方にはお勧めの食材です。

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