若ゴボウの茎の炒め煮

エネルギー
434kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:15.2g
脂質:19.5g
炭水化物:45.4g
食塩相当量:4.0g
食物繊維:11.4g
コレステロール:33.0mg

栄養コメント

若ゴボウは食物繊維をはじめビタミン類、鉄分、カルシウムが多く含まれています。豚肉は糖質の代謝に欠かせないビタミンB1を豊富に含んでいます。

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