サケの柚庵焼

エネルギー
144kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:11.9g
脂質:8.1g
炭水化物:3.3g
食塩相当量:1.4g
食物繊維:0.1g
コレステロール:30.0mg

栄養コメント

サケは多くの不飽和脂肪酸を多く含んでいますが、この中には、老化防止や脳の機能を高める作用があるといわれているDHA(ドコサヘキサエン酸)も含まれています。

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