サケのショーフロア

エネルギー
288kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:16.8g
脂質:21.5g
炭水化物:4.7g
食塩相当量:0.9g
食物繊維:1.0g
コレステロール:52.0mg

栄養コメント

ニンジンやピーマンに多く含まれるベータカロテンやビタミンK。これらの脂溶性ビタミンは、マヨネーズが主体のショーフロアソースで食べると、マヨネーズの油分によって吸収率がアップします。

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