サーモンピラフパイ

エネルギー
364kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:11.2g
脂質:19.0g
炭水化物:30.9g
食塩相当量:1.0g
食物繊維:0.6g
コレステロール:46.0mg

栄養コメント

サケの水煮缶詰は、骨ごと加工してあるため、カルシウムが生のサケより10倍ほど多くとれる優れもの。タンパク質、EPA、DHA、ビタミンA、ビタミンDも多いので骨粗鬆症や骨軟化症の予防によい食品です。

栄養価の解説を見る