肉団子のモチ米蒸し

エネルギー
244kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:12.8g
脂質:8.9g
炭水化物:25.5g
食塩相当量:1.8g
食物繊維:0.4g
コレステロール:51.0mg

栄養コメント

豚肉の脂肪には、コレステロールを下げる働きがあるオレイン酸やステアリン酸が多く含まれていますので、動脈硬化などの心配はそれほどありません。ビタミンB1が多いのが特徴の食材です。

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