小鯛の博多押し

エネルギー
126kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:13.4g
脂質:6.5g
炭水化物:2.4g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:1.0g
コレステロール:43.0mg

栄養コメント

さわやかな香りとさっぱりとした味わいが特徴の大葉青ジソ。ビタミン類、ミネラル類を多く含んでいて、特にカロテンとカルシウムは野菜の中でもトップクラスの含有量です。

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