スモークサーモンのレンコン巻

エネルギー
24kcal (1人分)
調理時間
20分~30分
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:2.0g
脂質:0.4g
炭水化物:2.7g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:0.1g
コレステロール:4.0mg

栄養コメント

酢の酸味成分はクエン酸、リンゴ酸などの有機酸です。有機酸は体の代謝機能を高める働きがあり、疲労によってたまった乳酸を分解してくれるという疲労回復作用があります。

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