ロールケーキ風サンドイッチ

エネルギー
448kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:18.2g
脂質:19.7g
炭水化物:48.4g
食塩相当量:2.8g
食物繊維:5.3g
コレステロール:54.0mg

栄養コメント

黒パンは、主にライ麦粉を原料として作った黒褐色のパンのことです。自然発酵させるので、軽い酸味があります。食パンに比べてビタミンB1、食物繊維、リン、鉄分などを多く含んでいます。

栄養価の解説を見る