小鯛の中国風酒蒸し

エネルギー
153kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:9.0g
脂質:6.4g
炭水化物:13.9g
食塩相当量:1.5g
食物繊維:3.4g
コレステロール:22.0mg

栄養コメント

料理の飾りとして用いられるパセリ。実はカロテン、、ビタミンB・B2・Cをたっぷりと含み、カルシウム、マグネシウム、鉄などのミネラルも豊富な栄養価の高い野菜です。ぜひ食べてくださいね。

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