バジルのパスタミートソース添え

エネルギー
664kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:21.2g
脂質:28.2g
炭水化物:70.6g
食塩相当量:4.8g
食物繊維:6.0g
コレステロール:125.0mg

栄養コメント

バジルは古代ギリシャでは「王様の薬草」とよばれていました。さわやかで甘みのある芳香が特徴です。カロテンやビタミンEのほか、カルシウム、鉄、マグネシウムなどのミネラルが豊富です。また、抗殺菌作用やかゆみを止める作用が期待できます。

栄養価の解説を見る