トランシュパイ

エネルギー
308kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度

主な栄養価
たんぱく質:4.1g
脂質:18.1g
炭水化物:28.7g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:1.1g
コレステロール:126.0mg

栄養コメント

ビタミンCとEは、どちらにも抗酸化作用があり、体内の活性酸素を抑える働きをしています。両方摂取したほうが、はるかに強い抗酸化作用や相乗効果を期待できます。キウイはこれらを共に含んでいます。

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