びっくりシュークリーム

エネルギー
373kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.7g
脂質:25.1g
炭水化物:28.4g
食塩相当量:0.3g
食物繊維:0.7g
コレステロール:172.0mg

栄養コメント

牛乳は、良質なタンパク質や脂質、カルシウムなど、私達が必要な栄養素をバランスよく含んでいます。中でも多く含まれるカルシウムは骨や歯の形成、血液の凝固、ホルモンの分泌などに深く関わっています。

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