プチスポンジケーキ

エネルギー
309kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:4.3g
脂質:18.3g
炭水化物:30.1g
食塩相当量:0.1g
食物繊維:0.5g
コレステロール:131.0mg

栄養コメント

グレープフルーツが持つ爽快な酸味は、主にクエン酸です。クエン酸は、体内の疲労物質である乳酸の代謝を高める作用があり、からだをシャキッとしてくれます。

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