桜と橘のプチシュー

エネルギー
36kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:0.7g
脂質:1.4g
炭水化物:5.1g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:0.1g
コレステロール:17.0mg

栄養コメント

約60兆個といわれる人間の細胞の一つ一つにはリン脂質が含まれており、そのなかで特に重要な成分がコリンです。卵は全ての食品のなかでも最もコリン含有率の高い食品です。

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