ミニミートコロッケ

エネルギー
67kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:1.8g
脂質:3.9g
炭水化物:5.9g
食塩相当量:0.2g
食物繊維:0.4g
コレステロール:11.0mg

栄養コメント

ジャガイモにはビタミンCが豊富。熱に弱い性質のビタミンCですが、ジャガイモの中に含まれるビタミンCは、デンプンに守られていることから、加熱調理しても損失しにくいといわれています。

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