トランプのブーシェ

エネルギー
290kcal (1人分)
調理時間
60分以上
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:5.4g
脂質:15.3g
炭水化物:26.5g
食塩相当量:0.0g
食物繊維:0.4g
コレステロール:77.0mg

栄養コメント

キウイフルーツを食べたヒトの血液中の赤血球膜過酸化リン脂質が減り、血液改善効果が見られたという報告があります。ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素が作用してよい結果をもたらしたと考えられています。

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