芹菜の炒めもの

エネルギー
137kcal (1人分)
調理時間
10分以下
難易度
簡単

主な栄養価
たんぱく質:6.8g
脂質:9.6g
炭水化物:6.1g
食塩相当量:2.3g
食物繊維:2.9g
コレステロール:16.0mg

栄養コメント

春の七草のひとつ「セリ」。香りの元となっている精油成分には、保温効果や発汗作用があって、冷え性に効果があると言われています。血液凝固に必要な栄養素ビタミンKを多く含んでいます。

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