細巻きそうめん寿司

エネルギー
274kcal (1人分)
調理時間
30分~60分
難易度
普通

主な栄養価
たんぱく質:16.9g
脂質:5.9g
炭水化物:35.7g
食塩相当量:3.3g
食物繊維:2.6g
コレステロール:256.0mg

栄養コメント

アナゴはウナギに似ていますが、ウナギと違って日本各地で多く獲れます。脂肪分はウナギと比べると約半分で、不飽和脂肪酸(EPA・DHA)を含んでいます。ビタミンA、B12、D、E、たんぱく質等も豊富な食品です。

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